美丽的人生

1.读书  
读书可以使人修心养性,读书是要静的,练气功也是要静的.读书就象在练气功,读书的时候你身心的气流`神韵就会随着书的韵律在飘游`流动.只要书是美丽的,"她"就会把你锻炼得美丽.人的美丽贵在内在气质的美丽.读书可以提高你的内在气质,读书可以使你美丽!这是潜移默化的,也是充满神奇的!所以读书是使你变得更美丽的第一秘籍.
2.跑步
美人一般都好静,不喜欢运动,就是懒`怕吃苦.而人的生命在于运动.运动才能使生命充满活力,保持年轻,美丽的生命是必须要充满活力的,要使生命充满活力,不衰老,就必需要不断的锻炼,而最好的运动`最好的锻炼就是跑步了!这种美丽的代价不需要你花很多钱.也不需要你很多时间,更不需要你跑得累得吐血.它只要你坚持,需要你天天跑.也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久.这种跑步是慢跑,.最好是晨跑,因为一天最美丽的 时候是清晨,清新的空气会不断的流入你的身体,你的身体就会像清晨的空气一样清新.清新就是美丽!一天跑十几分钟,你是一天都会觉得轻松`愉快.天天跑,你就会天天如此"美丽"!动静结合是最好的养生之道,也是最好的美丽之道.所以跑步是第二大美丽秘籍!
3.做梦
晚上做梦不是由自己决定,但是白天做梦可是由自己决定的,闲暇时间就闭上眼睛,让自己的魂灵云游天外,什么事美就想什么事
4.看笑话
笑口常开,才能青春永驻,无忧有虑,才会使用身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老.现实生活中哪有那么多使自己高兴的事呀,所以需要自己没乐找乐!看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了,总之使自己保持一个好的心态,你的生命就会保持年轻`!也许从苦中找乐,你就会变为永远快乐!
5.洗澡
洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘,洗掉你一身的疲惫.你就会容光焕发!
6.睡好觉
忙碌一天的身体每个细胞需要按时休想,因为疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了,她们休息好了,她们就快乐了.
7.喝水
女人是水做的,人的身体主要的成分是水,对于女人更是如此.补充足够的水分就是补充足够的生命成分.
8,吃水果,蔬菜采取天然之精华,你的细胞是天生的,"她们"遇到纯净而天生的水分`矿物质`维生素.....
9.旅游
最美是自然!到大自然之中,山水之间.采集天地之灵气.你会发现玩意竟然让是身心疲惫的你变得有一身轻松.
10.找个爱人
在你不快乐的时候向他倾诉或向他发发小脾气,你的不快就不会埋藏在心里了,你的不快就会减少一半.你的不快就会发泄出来,跑到九宵云外了!找个避风的港湾,让他为你遮挡住外边的风雨!你被保护`被爱护,你是快乐而幸福的,他也是快乐而幸福的.若是你真的爱他,你也不会向他发脾气,也不会有什么事使你不快乐,爱他你就会幸福,爱他你就会为他而美丽....